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古賀プロも取り入れている【ViPRトレーニング】とは!

2014.01.30
体幹トレーニングと手先の力に頼って打ってしまうことがあるので、しっかり体幹から力をだすことを課題として写真のようなViPRトレーニングを今年は取り入れてます。

ViPRは動きを鍛えるファンクショナルトレーニングストレングスとムーブメントを完璧に融合させ、全身のあらゆるパーツが同時に使われ体のバランス、協調性など、動く為に必要な能力が効果的にトレーニングされます。

ViPRのホームページはこちらhttp://www.vipr.jp/

ViPRトレーニング

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